2011年10月14日

妻だけED、中折れを克服する!

「中折れ」、「妻だけED」に悩んでいませんか?

ED症状の大半、およそ90%が、勃起の途中で萎えてしまう、中折れだと言われています。

中折れで悩む男性のほとんどは、オナニーではOKで、実践のセックスではNGというもので、
これは典型的な心因性EDの症状です。

また、風俗ならOKで、奥さんとはNGというのも心因性EDです。
これはいわゆる「妻だけED」と呼ばれるものです。

中折れは一度経験すると心の底に再発の不安が常につきまとい、さらに中折れしやすくなる
という傾向があります。

私も、そうでした。

EDになる男性には、神経が繊細な人が多く、心因性のEDになりやすいようです。

そう。私も実は繊細な人間なのです。(笑)


中折れは心因性EDに多い症状でストレスや義務感、過去の失敗の記憶や焦りプレッシャー
等が原因となります。

またダメだったらどうしようと心配していること自体が一番いけないのです。

このような心因性EDにはED治療薬と精神安定剤との併用が効果的な場合があります。

私は、

『バイアグラに頼らない精力増強・ED克服マニュアル』


でも書いているように、基本的にはED治療薬はオススメしていません。

バイアグラなどのED治療薬を処方してもらえば、EDは一時的には改善するのかもしれませんが、
しょせん、ED治療薬は対処療法で、根本的な解決にはなりません。

根本的なED対策には、自分でもできる心理療法にこれも簡単にできる運動療法を合わせて
行うことで、EDを克服することが可能です。

ただし、これにはある程度、時間がかかります。

そして、これが問題なのですが、奥さんとのED、中折れには、なかなか心理療法や運動療法で
は解決することができません。

奥さんだけでなく、長く付き合っている恋人やセフレであっても、だんだんと勃起しにくくなったり
一度目はOKでも、二度目ができなくなったり、中折れしてしまったりするものです。

これは、生物学的にしかたがないことなのです。

男の場合、多くの子孫を残すために、数を残そうとする。そのために、複数の女性とセックスを
しようとする。(これが、浮気の元・・・)

一方で、女性の場合、1つの子孫を大事に残そうとする。


ですので、奥さんや付き合いの長い恋人、セフレとの勃起障害、中折れの改善には、
ED治療薬をオススメしています。

ED治療薬もいろいろあります。

その中でも、私は、シアリスをオススメします。

シアリスは、バイアグラや二番目に出たレビトラに比べて厚みがあるブロック状をしているため、
分解されにくい分、効果持続時間が30〜36時間と他の2種を大きく上回っています。

食事による効果の低下などの影響を受けにくいのはもちろん、バイアグラやレビトラと同様の
作用を持ちながら、効果持続時間が圧倒的に長いことが特徴です。

病院で処方してもらうとシアリスは20mg 1錠 1,575円しますが、

私が何度も利用しているネット通販でジェネリックのシアリス(タダラフィル)を買うと、20錠 15,950円

と、約半額で購入することが可能です。

cialis-200-200.gif

ED治療薬のネット通販は、何かと不安があるかもしれませんが、私が利用している

アイ薬」は、発送も迅速で、日本語対応のカスタマーサービス専門スタッフが、
24時間年中無休で対応してくれるので安心です。
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posted by komura at 17:12| Comment(5) | EDを克服する方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月24日

下半身強化でED克服、精力増強

今日は、下半身の筋力と精力の話です。

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精力アップには下半身を熱くしろ!
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私の著書、
バイアグラに頼らない精力増強・ED克服マニュアル


下半身の筋力と精力には深い関係があります。

つい先日の24時間テレビで、70歳の徳光さんが24時間マラソンを走り切って
その後の生放送(紳助が司会)で、誰かに

「徳光さんは下の方も現役ですか?」
と質問され、

徳光さんは
「マラソンのトレーニングを始めてから現役に復帰しました」

というような受け答えがありました。

実は、科学的に筋力と精力には深い関係があるのです。

男性の精力は男性ホルモンと密接な関係があります。

そして筋肉を鍛えることで男性ホルモンの活動を活発にすることができます。

つまり、

1.運動をして筋肉を活動させると、筋肉の細胞の一部と
  男性ホルモンのテストステロンが結びつき、肉体の筋肉量が増える。



2.男性ホルモンのテストステロンが消費され減少していく。



3.脳から精巣や副腎に対して男性ホルモンのテストステロンの
増産命令が発動される。


という流れになります。

運動で筋肉を鍛えることは、健康を維持し、肉体を美しく保つだけでなく、
男性ホルモンのテステステロンの分泌を活性化させるので
精力増進にもつながるのです。

さらに、筋肉でも大事なのが下半身の筋肉です。

あまり知られていないことですが、

ペニスの4分の1は体内にあります。

ペニスは表に出ている部分だけでなく、体内では骨盤の下の筋肉を
突き抜けて存在しています。

そしてその筋肉の一部は太ももの内転筋とつながっています。

つまり骨盤の下の筋肉(と内転筋)がペニスを下から支えるような
構造になっているのです。

さて、このことは何を意味するのでしょう?


実は勃起状態を維持するためには、

骨盤の下の筋肉がペニスの根元を締め付け、
海綿体にたまった血液を外に逃がさないようにすることが必要なのです。

したがって、その筋肉が発達しているほど、
ペニスの根元を締め付ける力も強くなり、
勃起を持続させることができるというわけです。
(いわゆる「中折れ」防止に役立ちます)
posted by komura at 10:11| Comment(0) | EDを克服する方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月29日

うつ病がED(勃起不全)の原因に

私が企業内のカウンセリングをしていて感じるのは、うつ病に悩むサラリーマン、OLの多さです。

うつ病は心の風邪と言われるほどに身近な病気になっていますが、ED(勃起不全)との関係も見逃せないところです。

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ED(勃起不全)とうつ病の場合は、昔から因果関係が深いとされています。

ED(勃起不全)となる心因的要素として、精神的ストレスがあげられ、これが交感神経に伝わることがきっかけとなります。

交感神経は外からの状況変化に対応して体を守る方向へ働きかけます。
そうすると、交感神経の働きが優位になって、血管が収縮するようになり、陰茎海綿体への血液の流入が妨げられて、ED(勃起不全)となります。

最近のうつ病治療に使われる薬はとても良くなっているので、抗うつ薬はとても効果的なのですが、抗鬱剤は、脳内の神経伝達物質であるドーパミン及びセロトニンに働きかけ、性欲減退を引き起こすことが報告されているので、注意が必要です。

そこでオススメするのは、薬を使わずにうつ病を克服する方法。

薬を使わない精神科医としてテレビをはじめ数々のメディアでも紹介された医師 宮島賢也が、自らが「うつ」を患った経験を踏まえて構築した、画期的な「うつ」克服法があります。


「うつ」を病気として捉えるのではなく、

「これ以上無理をし続けてはいけない」と、体が発する「警報装置」だと捉え、「食生活」、「心理学」、「考え方」という3つのポイントを改善することで「うつ」を根本から改善する方法です。

薬を飲まずにうつを治す精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

ED(勃起不全)を克服するには『バイアグラに頼らない精力増強・ED克服マニュアル』をお読みください。
posted by komura at 17:18| Comment(8) | EDとは・EDの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月10日

腰痛がED(勃起不全)の原因に!

腰痛がED(勃起不全)の原因になるって知ってましたか?

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中高年になるとかなりの確率で腰痛に悩んでいると思いますが、

実は、腰痛を放置しておくと、前立腺肥大やED(勃起不全)の危険性があるのです。

腰から尾てい骨部にある仙骨にかけては、足だけでなく大腸、小腸、生殖器等につながっている神経が集中している大切な場所。

腰の筋肉が固くなることによって起こる仙骨のズレや骨盤のゆがみを放置しておくと、ED(勃起不全)の原因にもなるのです。

その腰痛の主な原因は、運動不足、ストレス、長時間座ったままのデスクワークと肥満。


腰痛防止のためには、

簡単な運動、例えば、一日30回程度の腹筋をするだけでも腰痛予防になりますし、定期的に前屈、背屈などのストレッチをすることも有効です。
タグ:ED 勃起不全
posted by komura at 12:54| Comment(2) | EDとは・EDの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月10日

精力増強・ED治療に効くマッサージ

精力増強・ED治療に効くマッサージ

スキンシップが精力増強。精力回復・ED克服に効く。

生理的には、「皮膚は露出した脳」だと言われています。
皮膚は発生学的には、脳や中枢神経系と同じく外胚葉から形成され、その広い面積で外界からの刺激を知覚します。

皮膚に分布している感覚受容器からの刺激は、脊髄から間脳を経由して大脳皮質に到達して認知される一方で、大脳辺縁系、視床、視床下部、脳下垂体へと伝わっていきます。

精神神経免疫学の発展によって、これらは情動や自律神経、免疫系、内分泌系に影響を与えていることがわかってきました。


誰でも不安やストレスを感じた時、人からギュッと抱きしめられたり、背中を優しくなでてもらったりしたとき、安心感がでて落ち着きを取り戻したという経験があると思います。

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スキンシップというものは、何歳になっても心と体の両面の痛みや不安や緊張や苦痛などを癒すために大変有効なのです。

さらに、それだけではありません。

愛するパートナーとのスキンシップにおいて、ある程度持続された性的な刺激や心地よさは脳内にドーパミンやエンドルフィンやオキシトシンやセロトニンなどの脳内ホルモンを放出させます。

ドーパミンは中脳から神経軸索を前頭葉など脳のいろんな部位に分布しているA-10神経(快感を感じとる神経)を興奮させ、さらに快感を起こす場とされる、側坐核とか中隔核でドーパミンを放出させます。

また、刺激をもっと高いレベルで持続させると、A-10神経の活性による快感を抑制させる働きを抑えるためにエンドロフィンも分泌されます。エンドルフィンを出す細胞は、脳幹の中脳水道周囲核などにあり、ここから脳のいろいろな部位に神経軸索を伸ばして、快感を引き起こしています。それによってますますドーパミンの働きである快感は高まるのです。

また、快感だけではなくこのドーパミンはリンパ球と結びつくことで、体の免疫力を高め、細胞の再生をうながすので自然治癒力が増すのです。

オキシトシンも重要な脳内ホルモンです。
このホルモン濃度が脳内で高まることで、今自分を心地よくさせてくれている相手との心の絆や信頼感が強まり、相手に対する深い愛着や多幸感が生まれてきます。

心地よい感覚に身を浸すことで、脳内には様々な脳内神経伝達物質(ホルモン)が分泌されます。

これらの脳内ホルモンが定期的に十分に分泌されるならば、ストレスに対する耐性が付き、脳内の神経細胞のダメージも回復し、心の病を癒すこともできるといえます。

そして、その結果、精力回復、精力増強、ED予防、ED治療・克服に大きく役立つのです。

その精力回復、ED克服に有効なパートナーとのスキンシップにマッサージがあります。

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カップルでの精力増強・ED克服マッサージの方法

■うつぶせになって

まず、相手をベッドにうつぶせに横たわらせ、ツボ押しのマッサージを行います。

上から、肩、背中、腰、臀部(おしり)まで、順番に行います。
身体が全体がほぐれて、リラックスして、身体が暖かくなってきます。
中でも、臀部には、特に、「膀胱ゆ」というツボがあり、その名の通り、下腹部の気血(きけつ)の巡りに効果があります。



■あおむけになって

次に、仰向けにさせて、両足を、膝を立てて開かせ、足の付け根を中心に、性器周辺のマッサージを行います。

中でも、「会陰(えいん)」というツボは、性機能の回復、精力増強に効くと言われています。
(会陰の場所は、肛門とペニスorクリトリスの間にあります。)

気血のめぐりを良くするので、男性の場合は、性器に触れなくても、自然と勃起が促されます。

バイアグラに頼らない精力増強・精力回復・ED克服・ED治療の方法はこちらをお読みください。

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posted by komura at 18:15| Comment(0) | EDを克服する方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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