2010年08月27日

EDの敵、肥満。食事前に水を2杯飲むとやせる!

以前に、肥満はEDになりやすいのか?という記事で、肥満がED(勃起障害)の原因の一つであることを説明しました。

でも、ダイエットは難しい。

私も、様々なダイエット法を試しましたが、なかなか痩せられないものです。
その理由は、ダイエット法を続けられない、というただ一つ。

ところが、今日、GIGAZINEで見つけた方法は、とっても簡単。

食事前に水を飲むだけなんです!

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食事前に水を2杯飲むとやせるという研究結果が発表される

1日3回の食事すべてにおいて、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうです。

この食事前に水を飲めば体重減の効果があるというのは、実験結果では中年以上の年齢の人に限られているものの、もっと若い人でも効果が出る可能性があり、トンデモではなく、ちゃんと実験して効果が確認された初のケースになるそうです。
原因としては、恐らく年を取るとともに胃腸管はからっぽになるまでよりゆっくり時間がかかるようになるため、飲んだ水が体の中でより長く永続することになり、それが充足感に結びつくかもしれないとしています。そのため、若い人の場合は胃腸感が空っぽになるまでの時間が短く、効果が薄いのではないかと予想されていますが、ある研究結果によると、1日当たり1リットル以上の水を1年間飲んでいる若い人の方がそうでない人よりも体重が減少することがわかっているそうです。

さらにある研究によれば、水を飲むことによって新陳代謝が押し上げられて、より多くの熱を生産するためにより多くのカロリーを消費するのが体重減少の原因かも知れず、あるいは、より多くの水を飲むことによってもっと高いカロリーの砂糖まみれの清涼飲料水を飲む機会を減らしているのが原因かも知れないそうです。

いずれにせよ、食事前に水を飲むことによってダイエットできるという研究結果が出てきたというのはある意味画期的です。


これなら簡単だし、高いミネラルウォーターを買わずに水道水ですませば、費用もほぼただ。

肥満や肥満が原因の糖尿病は、明らかに勃起障害、EDの原因となりますし、見た目を考えてもスリムになった方がメリットが多いので、ぜひ試してみましょう。


ED克服、精力増強には、古村勇介著:『バイアグラに頼らない精力増強・ED克服マニュアル

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posted by komura at 18:18| Comment(0) | EDを克服する方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月09日

大切なコンドームのサイズ

以前にコンドームとEDの話を書きました。

GIGAZINEで紹介されている記事によると、男性の多くがサイズの合わないコンドームによる健康リスクにさらされているそうです。

ゆるすぎたり細すぎたりしてフィットしないコンドームは快感を低減させるほか、男性のみならずパートナーの女性にとっても健康リスクになっていると専門家は警告しています。


サイズが合わなくて、途中で外れてしまったり、破れてしまったり、射精後抜くときに女性の中に残ってしまったり。

これらのことは、男性の快感を損なう原因になりますし、女性にとっては妊娠のリスクも増えますし、お互いに性病のリスクも増えます。

でも、意外とコンドームのサイズを気にする男性はいませんよね。

例えばラブホテルに行っても、SMLとサイズを取り揃えているところは今まで見たことがないですよね。

でも、例えばアスリートが自分のシューズのフィット感にとことんこだわるように、セックスの場合も、コンドームのフィット感にこだわってみることも、快感のアップと、EDや早漏の克服のためには重要かもしれません。






posted by komura at 19:39| Comment(0) | EDを克服する方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月07日

アフィリ報酬5,390円 完全早漏克服マニュアル

完全早漏克服マニュアル』完成しました。
価格9,800円、アフィリエイト報酬5,390円。
(当面、infostyle決済のみです)

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日本人男性の二人に一人は早漏に悩んでいると言われています。彼女を満足させたい。自分も最高の快感を得たい。そういう男性のために、心理カウンセラーでセクシャルアカデミー顧問の古村勇介が、心理学、脳科学の研究結果と自らの早漏克服体験を元に書き上げた、早漏克服のための実践マニュアルです。
posted by komura at 00:08| Comment(0) | アフィリエイト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月04日

早漏克服にバナナ?

ED,勃起障害と並んで、男性の性の悩みが「早漏」。

早漏の原因となるのが、脳内ホルモンの一つ、セロトニン。

セロトニンは、交感神経を刺激し、射精を促すノルアドレナリンの働きを抑制する働きがあり、セロトニンが不足すると、結果として射精をコントロールできずに、早漏となってしまうのです。

では、セロトニンを摂取したらいいじゃないか、ということになるのですが、セロトニンは経口摂取(口からの摂取)によって吸収されない物質ですので、セロトニンの原料であるトリプトファンを摂取することが重要なのです。

トリプトファンは、豚肉、鳥肉、卵、牛乳、バナナなどに多くふくまれています。

特にバナナにはセロトニンを生成する原料となるトリプトファン、セロトニンの合成を助けるビタミンB6、それらが脳内に取り込まれ使われやすくするブドウ糖が含まれているため、脳内セロトニンの量を増やすにはもってこいの食材ですので、朝食や間食、夜食などにおすすめです。

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posted by komura at 08:56| Comment(0) | セックス、性欲について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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