2011年01月29日

うつ病がED(勃起不全)の原因に

私が企業内のカウンセリングをしていて感じるのは、うつ病に悩むサラリーマン、OLの多さです。

うつ病は心の風邪と言われるほどに身近な病気になっていますが、ED(勃起不全)との関係も見逃せないところです。

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ED(勃起不全)とうつ病の場合は、昔から因果関係が深いとされています。

ED(勃起不全)となる心因的要素として、精神的ストレスがあげられ、これが交感神経に伝わることがきっかけとなります。

交感神経は外からの状況変化に対応して体を守る方向へ働きかけます。
そうすると、交感神経の働きが優位になって、血管が収縮するようになり、陰茎海綿体への血液の流入が妨げられて、ED(勃起不全)となります。

最近のうつ病治療に使われる薬はとても良くなっているので、抗うつ薬はとても効果的なのですが、抗鬱剤は、脳内の神経伝達物質であるドーパミン及びセロトニンに働きかけ、性欲減退を引き起こすことが報告されているので、注意が必要です。

そこでオススメするのは、薬を使わずにうつ病を克服する方法。

薬を使わない精神科医としてテレビをはじめ数々のメディアでも紹介された医師 宮島賢也が、自らが「うつ」を患った経験を踏まえて構築した、画期的な「うつ」克服法があります。


「うつ」を病気として捉えるのではなく、

「これ以上無理をし続けてはいけない」と、体が発する「警報装置」だと捉え、「食生活」、「心理学」、「考え方」という3つのポイントを改善することで「うつ」を根本から改善する方法です。

薬を飲まずにうつを治す精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

ED(勃起不全)を克服するには『バイアグラに頼らない精力増強・ED克服マニュアル』をお読みください。
posted by komura at 17:18| Comment(8) | EDとは・EDの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月10日

腰痛がED(勃起不全)の原因に!

腰痛がED(勃起不全)の原因になるって知ってましたか?

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中高年になるとかなりの確率で腰痛に悩んでいると思いますが、

実は、腰痛を放置しておくと、前立腺肥大やED(勃起不全)の危険性があるのです。

腰から尾てい骨部にある仙骨にかけては、足だけでなく大腸、小腸、生殖器等につながっている神経が集中している大切な場所。

腰の筋肉が固くなることによって起こる仙骨のズレや骨盤のゆがみを放置しておくと、ED(勃起不全)の原因にもなるのです。

その腰痛の主な原因は、運動不足、ストレス、長時間座ったままのデスクワークと肥満。


腰痛防止のためには、

簡単な運動、例えば、一日30回程度の腹筋をするだけでも腰痛予防になりますし、定期的に前屈、背屈などのストレッチをすることも有効です。
ラベル:ED 勃起不全
posted by komura at 12:54| Comment(2) | EDとは・EDの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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