2010年07月22日

旺盛な性生活を楽しむ男性たちの秘訣

健康世界というホームページで、次のような記事を見つけました。

男性の2万2000人余りを対象に、14年間行われた研究結果によると、肥満の男性は、適正体重の男性よりも勃起不全に
苦しむリスクが90%も高かった。
また、タバコを吸う男性は吸わない男性に比べて勃起不全のリスクが50%高かった。

一方、定期運動は、勃起不全のリスクを減らす。
研究の参加者の中で最も運動を懸命にしたグループは、勃起不全に苦しむリスクが30%程度低かった。
研究チームは"一般的に、勃起不全などの性機能障害の原因を心理的な部分で探す場合が多いが、実は全面的な健康状態が最も大きな影響を与える"と説明した。



そうですよね。

筋力、特に下半身の筋力が衰えると、性機能も低下するのは間違いないことです。

ですから、「精力が低下したな」と思ったら、バイアグラなどの薬や精力剤を飲むよりも、まずストレスを軽減することを考え、そして運動をする。

下半身を強化するために自転車に乗ったり、スクワットをすると良いのです。
posted by komura at 12:16| Comment(0) | EDを克服する方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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